旧正月に老人に何をプレゼントしますか？

春節の時に忙しくなりました。一年間の両親に暖かい心のこもったプレゼントを送ります。親孝行の体現だけではなく、来年に素晴らしい祝福を送ります。

しかし、どのようなプレゼントが両親の気持ちに一番合っていますか？一大調査によると、スポーツウェア、保温製品、寝具、電子健康商品は老人の一番好きな四つのプレゼントです。

保温三点セット

実用指数：★★★★

価格指数：★

寒い冬の季節、老人の体質は比較的に弱くて、若い人より更に寒がりやすいです。

だから、暖かくておしゃれなのです。

それ以外に、老人の膝の関節は寒さに耐えることを恐れて、お父さんとお母さんに1本の羽毛のズボンあるいは1対を買います。

鮮やかな運動着

実用指数：★★★

価格指数：★★

命は運動にあります。

高齢者にとっては、健康を維持するためには、スポーツは健康食品よりも効果的です。

運動が好きな老人は少なくないです。早く行って、太極拳は毎日運動します。快適な運動服を着ている人はとても少ないです。

ですから、快適で精神的な運動服をプレゼントします。運動を愛する目上の人には最適です。

お父さんとお母さんにスポーツウェアを選んで、まず以下のいくつかの要素を考慮します。

第一に、運動の種類によって服装を選ぶ。

老人が早足、早苗、太極拳などの動きが大きい運動が好きなら、ゆったりした服装を選んだほうがいいです。肩関節、肘関節、膝関節などに十分な活動空間を残してください。

もし老人は器械の鍛錬を行うことが好きならば、比較的に肌身につけてしかも磨耗に強い服を選ぶ方がよくて、寛大すぎるため、機械の中で絞られやすいです。

第二に、両親の汗の量に注意してください。

汗の量が少ないので、純綿の生地の服を選ぶことができます。お父さんとお母さんが「汗が多い」体質に属するなら、ポリエステルや綿、ポリエステルを混紡した生地を選んだほうがいいです。

第三に、色はあまり暗くしないでください。

お父さんとお母さんに色の鮮やかな服を買ってあげます。きれいな色は彼らの運動の動力を増加させます。両親にもっと若く見えるようにします。

第四に、服にはジッパー付きのポケットがあるといいです。両親が鍵や小銭などを持つのに便利です。

服のデザインから言えば、夏服はカジュアルな半袖のコーディネートが選べます。

新しいベッドセット

実用指数：★★

価格指数：★★★

両親はますます少なくなって、目が覚めていますか？一生の大半を苦労した彼らは、長年寝ていた古いシーツや枕、布団を交換するのを惜しんでいませんか？今年の新年には、両親のために新しい寝具を用意して、一晩中よく眠れます。

ベッドから言えば、ハードベッドの柔らかいマットは高齢者に適しています。

マットレスはスプリングの硬いマットとマットを選択できます。布団は少し柔らかいほうがいいです。高さは3～5センチの間にあります。

両親にあげる布団は保温性がいいですが、軽いカシミヤ布団とアヒルの布団を選んだほうがいいです。二つのベッドの薄い布団は厚い布団よりいいです。

両親に枕を買ってあげます。どうしても硬い、支持性のいいものを選んでください。若者が好きなような柔らかい枕は老人には向かないです。

そばの枕、茶の枕はすべて比較的に良くて、老人の寝姿の“自動”によって定型化することができて、頚椎に対して支えの作用を果たすことができます。

あるいは、新しい四ピースを選んで、家庭を美化する役割をよく果たすことができます。

薄い緑、薄い青色などの薄い色、または茶色、灰色などの落ち着いた色を選ぶことができます。柄は複雑すぎず、簡単な刺繍、線などは老人の好みに合います。

一台の「保健器」

実用指数：★★

価格指数：★★★★

今の健康商品はますますスマートになりました。多くのプロジェクトは家から出ないで達成できます。

台のニュースの子の血圧計を送って、老人達にいつでも検査させます。あるいは空気清浄器をプレゼントして、喘息あるいはアレルギーの老人がいて、安心して冬を過ごすことができます。

一般的に、以下のいくつかの電子健康商品は高齢者に適しています。

第一はスポーツ製品で、例えばランニングマシンです。

まず、安全にしてください。「滑走路」が長くて、幅が広くて、緊急ブレーキ機能があるものを選んでください。

その次に、避震性は仲が良くて、さもなくばひざの関節を傷つけることができます。

一番いいのは操作が簡単で、老人が使えばすぐできます。

もし老人が外で運動することに慣れたら、歩数計や心拍計を買うのもいいです。

第二は健康家電です。

体脂肪のレベルを測ることができる体脂肪計は、高齢者の食事量を把握するための食品秤、空気清浄器、殺菌加湿器などがお父さんとお母さんに適しています。

特に食品はかりで、糖尿病のある老人にはとても実用的です。

第三は保健マッサージ製品です。

マッサージチェアに行くと、専門の肩首、頭、腹部、足のマッサージ器まで小さくて、両親の体の状況によって選択できます。

また、マッサージ機能付きの足湯もいいです。

老人は足を洗うと同時に足のマッサージを受けることができます。

足浴器は少し高く買ったほうがいいです。水位はすねを通さないので、保温性がもっといいです。

もう一つ大きなお年玉を送ります。

専門家は以上の贈り物を除いて、いくつかの親切な創意は両親に好かれますと指摘しています。

大きなお年玉を一つ。

昔からの伝統はお年寄りが子供にお年玉を配っています。

今年の春節は両親に大きなお年玉をあげてもいいです。

彼らはお金が必要ではないかもしれませんが、お年玉をもらいました。少なくとも自分の子供が経済力があることを証明しました。これも両親の一番の喜びです。

専門家のオススメ

節後ソーセージのレシピ

祭日の間に毎日大きな魚や肉を食べていますが、一番疲れるのは胃腸ぐらいです。

祝日が過ぎると、多くの人が野菜を食べて胃腸を整理することを考えています。

専門家は「腸を整理する」ということは、実は極端から極端に走ることで、結果は逆効果になるかもしれないと指摘しています。

専門家によると、人体の正常な消化、吸収、代謝の生理プロセスに従って、春節期間の食事摂取はすでに全部の循環過程を完成しています。祝日後の調整は前のラウンドの栄養バランスを失う状態に対して何の影響もありません。

落とし穴1

祝日後、オート麦、トウモロコシ、セロリ、ニラなどを大量に食べて、祝日の間にとりすぎた油脂を整理します。

専門家によると、このように胃腸の不調をさらに強めることができます。

これらの食品は食物繊維が豊富で、しかもかなりの量の不溶性の粗い繊維を含んでいるため、一方では胃の排空を遅らせて、腹が膨れることをもたらして、早くいっぱいになって、げっぷ、消化不良で、食欲が低下して、甚だしきに至ってはまた次の食事の食事に影響するかもしれません。

落とし穴2

食事は精進料理を主とする。

専門家によると、精進料理を中心とした食事は新しい栄養失調を引き起こし、特に動物食品に含まれるB族ビタミン、微量元素、良質タンパク、必須脂肪酸などの摂取が不足している。

では、祝日後はどうやって食べるべきですか？野菜モニタリングセンターの専門家は、食品の多様化とバランスを維持し、6つの「一」すなわち：

一定量の主食（大人男性5両以上、大人女性4両以上）、

牛乳一袋（250 ml）、

卵一つ、

一斤の野菜（緑の葉の野菜を主とする）、

一両豆類、

一つの果物（約300～400グラム、二つの食事の間で食べます）。

二つの「三」：三両の赤身肉と三勺の油脂は、揚げ物、脂身と動物の内臓などを避ける；三つの「定」：タイミング、定点、定量食事、節前の食事の規則に戻る。

●ワンポイント

健康食品は絶対に勝手にプレゼントしないでください。

贈り物をする食品の選択から言って、保健品のこの種類はいつも愛顧を受けて、しかし選んで非常に注意して、先に贈り物を受け取る人の実際の体質の状況を理解しなければなりません。

健康食品はすべて自分の適用人の群れがあって、送る人が適当でないならば、ニワトリのあばら骨になって、食べるのはよくなくて、捨てるのは惜しいです。

卵白の粉は確かに悪くないですが、春節の贈り物の良い選択ではありません。

旧正月の間、家々の肉が大量に食べられたので、タンパク質の摂取量はかなり過剰でした。

この時卵白の粉を食べて、実は内臓の負担を増加して、体に対して有害で無益です。

フカヒレツバメの巣のような保健品は本物とは保証できません。また、実際の栄養価は十分に限られています。

朝鮮人参、ローヤルゼリー、ゴム、固元軟膏などの健康食品を食べる時保健師と漢方医師に相談しなければならなくて、体質に合わない時不良反応を招くかもしれません。

動物の骨や骨髄を原料とした丈夫な骨粉などの製品はお年寄りに適しているかもしれませんが、子供には慎重にしてください。

初乳粉などもありますが、腸の免疫力が低い人には有効かもしれませんが、ほとんどの人には栄養的な意味があります。

その他に、各種の複合栄養素の製品は通常比較的に安全で、しかし贈り物をする人が栄養素を補充する需要があるかどうかをも考慮します。

保存期間は一番長いのがいいです。

実は、とても親しい親戚や友達なら、わざわざ「面子が立つ」豪華なプレゼントを選ぶ必要はありません。

親しい友人にとっては、このプレゼントのために時間がかかったり、時々相手の気持ちを考えたりして、十分に暖かく感じられます。

その他に、特に注意しなければならないのは、大部分の家庭にとって、祝日はすべて正月用品に欠けていないので、贈り物の体積はとても大きくなくて、特に冷蔵庫の入れたものができるだけ送らない方がよくて、人に負担をかけないようにします。

比較的保存期間が長い食品が人気です。