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문영의 축구부 간호 묘수
나는 자신의 발목을 매우 아끼고, 항상 축구를 하고, 시간이 지나면 자신의 독특한 방법이 있다. 같이 해보자!
담그다
따뜻한 물에 적당량의 액을 넣어서 두 발을 물에 담근 후 천천히 뜨거운 물을 담그고 땀을 흘릴 때까지 붓는다.
가다
각질
손바닥으로 훈훈한 발에 각질을 제거한 뒤 촉촉한 족부에 손질을 한 뒤 살짝 발가락, 발바닥, 발바닥, 발바닥의 사피와 각질을 닦아낸다.
촉촉하다
물에 담그고 각질을 제거한 뒤, 이 단계는 충분한 촉촉함과 영양의 보완을 유지하며 건조함을 방지하는 것이다.
발끝을 깨끗하게 한 후 발젖 마사지를 전체에 스며들게 한다.
소소: 발 피부 긴장 상태를 해소시키는 데 목적이 있다. 발 부분에 지치거나 시큰거리거나 시큰거릴 때 적당량의 스프레이는 발가락 및 다리 부위, 특히 발가락 사이와 신발, 양말 내부.
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