훈훈한 힌트: 매주 5일 하이힐을 신는 여자 아이 근육 위축

11월 24일 뉴스, 얼마 전에 프랑스

이 디자이너는 한 여자가 하이힐 한 켤레가 없다면 감동적인 음표처럼 느껴지지 않는다고 말했다.

아까운 것은 늘 ‘ 대가가 ’ 와 연결되는 것 같다.

의사의 입장에서 볼 때 하이힐은 두 발을 괴롭히는 불이물질, 뼈가 무너지고 발목이 삐어져 관절염을 유발하고 근육이 위축된다.

산동성 골상과학연구협회의 연구결과는 하이힐이 여성의 식욕을 낮추게 하고, 혐식증에 걸리는 것으로 나타났다.

하이힐을 자주 신고 평평을 바꾸면 다리가 아파요.

제남시 제5인민병원 골과 주임 조기열이 문진료 를 볼 때 하이힐에 대한 ‘고소 ’를 자주 받는 ‘하이힐을 자주 신고 다니는 여자들이 많은데, 갑자기 플랫슈즈를 신으면 오히려 다리가 아프고, 왜 불편하지? 그는 답:종아리 근육이 위축됐다!

올해 27세의 작은 곽은 조기열이 지난 주 수요일에 진찰을 받은 병호다.

그녀는 한 기업에서 일하고 있다

지난주 수요일에 그녀는 발목을 삐었고, 의사는 그녀에게 그동안 플랫신을 신으라고 건의했다.

그러나 작은 곽은 플랫신을 신을 때 복사뼈 관절이 더 아프다고 말했다.

이 증상을 듣자 의사는 급히 초음파를 해줬는데, 결국 작은 곽의 종아리 근육 섬유 길이가 평범한 여자보다 많이 짧아졌고, 그녀의 종아리 근육이 위축됐다.

하이힐을 신으면 2년 동안 근육이 짧아질 거예요.

조기열은 하이힐을 자주 신는 사람은 종아리 근육이 단축돼 근육줄이 두꺼워 근육이 변형되는 원인은 하이힐과 발목 사이의 공간을 줄이는 데 있다.

이를 자주 신는 것은 어떤 개념이다. 조기열은 "샘플에 따라 매주 4,5일간 하이힐을 신고, 신발의 높이가 5.5센티미터를 넘어 이 습관이 1 ~2년이 넘는 여성이 종아리 근육이 단축된 증상이 나타난다"고 설명했다.

영국은 이 같은 여성의 종아리가 위축되는 정도가 15% 에 이른다는 연구진이 실증했다.

여성의 종아리 근육이 짧아지면 복사뼈 운동이 제한돼 걷기와 달리는 속도가 큰 영향을 받게 된다.

이런 종아리 근육에 대한 상처는 영구적이고 거스르지 않는다.

흡연처럼 입으면 할수록 중독이 되는 것 같아요.

하이힐이 건강에 지장이 있다는 것을 알면서도 하이힐에 대한 애정이 있다.

제남 여성의 신발은 얼마나 높습니까? 어제 오후 기자가 검색한 후'천성포럼'에서 하이힐 조사에 관한 게시물이 게재됐다.

조사받은 1480명의 여성 누리꾼들 중 78%가 하이힐을 신는다는 응답이 52%의 여성은 굽이 6에서 8센티미터, 더 높은 신발을 선호한다고 고백했다.

올해 5월 산동 골상과학연구협회는 병원 임상 사례를 받고 하이힐을 신고 발목을 다친 병례가 늘어났다.

이후 연구진은 제남 몇 개의 큰 백화점의 여자 신발구 연구를 통해 현재 가장 잘 팔리고 있는 것은 신발과 11cm의 신발이다.

그리고 진작 2008년 제남에서 구두굽 20센티미터 신발이 나왔다.

값은 싸지 않고 사는 사람은 꽤 많다.

조사 연구에 참여한 여규는 5년 전 데이터를 조사한 적은 없지만 백화점 여성화구 관계자에 따르면 당시 서너 센티미터, 하이힐을 사는 여성이 많았다고 말했다.

그래서 현재 여자 신발의 굽은 평균 3 ~4센티미터가 높았다.

여규는 하이힐이 여성의 다리를 더 늘씬하게 보이게 하고 마음과 갈증을 충족시킬 수 있다고 말했다.

하지만 결국 여성이 하이힐에 대해 풀릴 수 없는 이유는 다리의 근육이 플랫슈즈에 적응하지 못했기 때문이다. 일단 신으면 벗어날 수 없다 ”고 말했다.

그래서 하이힐 신는 흡연처럼 중독된다.

입맛이 좋지 않으면 신발이 맞지 않을 수도 있다

어제 기자는 몇몇 병원을 문의했다. 어떤 여자애가 하이힐로 수술을 했다.

"그녀는 그 신발의 뿌리가 아주 뾰족한 하이힐을 신었는데 삐었을 때 척골 골절을 일으켰다."

제루 병원 정형과 주임 이건민 추억.

또 그는 발바닥이 무너져도 하이힐과 직접적인 관계가 있다. 뒤꿈치를 높일 때 앞발바닥은 전신의 무게를 부담해야 한다. 오랜 시간이 지나면 이 부위의 피부는 두꺼워 사라지기 어려운 경결을 형성하고 앞으로 걸으면 통증을 느낄 수 있다.

높은 굽은 여성의 신체 자세를 바꿔 척추뼈가 압박을 일으킬 수 있으며 앞으로 관절문제와 뼈관절염이 발생할 수도 있다.

하이힐을 신은 뒤탈은 근육에 뼈를 상하는 것뿐만 아니라 혐식증에 걸린 ‘괴수 ’일 수도 있다.

현대의학은 발은 사람의'제2심장'과'두번째 뇌'라고 생각한다.

식욕의 좋고 나쁨은 발과 큰 관계가 있다.

여규는 하이힐과 여윈 신발을 신은 사람은 발가락이 압박돼 이 부위의 혈액순환이 원활하지 않다고 말했다. 심하면 머리의 혈액순환이 원활하지 않아 섭취신경중추의 출혈이 부족해 식욕을 불러일으킨다.

그래서 그녀는 최근 여자들이 입맛이 좋지 않다는 것을 발견한다면, 자신이 신어 놓은 신발이 잘 어울리지 않는다는 것을 보는 것이 좋다.

하이힐은 부드러워요. 작은 동작은 완화할 수 있어요.

이건민은 하이힐의 건강 기준이 6cm 이하라고 말했다.

안타깝게도 트렌드와 패션 앞에서는 여성이 하이힐에 저항할 수 없는 유혹이다.

하이힐 조사에 관한 게시물에는'하이힐을 어떻게 신어'라는 화제를 모았는지, 여성은 열정적인 반응을 보이고, 남성도 적극적으로 발언하고 조언을 하기도 했다.

기자가 인터넷에서 마구 뒤지면서 많은 여성 네티즌이 하이힐을 신고 다니는 경험을 함께 누리고 있다.

대부분의 여성들이 그것에 대한 사랑과 한스러워 부드럽지 못한 것을 미워한다.

이건민도 통증을 완화시키는 작은 동작을 제공했다.

예를 들면, 한가한 시간에 발 스트레칭을 한다.

의자에 앉아 다리를 살짝 벌리고 다리를 바닥에 세워 먼저 발뒤꿈치를 치켜세우고, 최소한으로 5,6초 정도 유지하고, 복원 후 천천히 발끝을 세우고, 56초 동안 다리를 꼬고, 다시 복원합니다.

이렇게 여러 번 반복하면 발목과 아킬레스건이 유연성을 단련할 수 있다.

야외에서도 발목 관절 운동을 할 수 있다.

몸의 중심을 한쪽 다리에 올려 한쪽 다리를 살짝 구부려 발끝을 펴고, 발끝을 원심으로 둘러싸고 있다.

이것들은 모두 두 발을 편안하게 할 수 있다.