다리 양성술!

해독

효과, 양다리를 길러라.

풍시 혈

수직 두 손으로 허벅지 바깥쪽의 위치에 접촉해 엄지손가락으로 이 혈을 마사지하면 여분의 수분을 제거하고 수종 문제로 양다리를 단단히 다그친다.

혈해혈

가까운 무릎 위로 수2인치, 엄지 마사지로 다리의 혈액순환을 개선하고 지방의 축적을 줄이는 것도 여성의 월경 불균형을 개선할 수 있다.

삼리

무릎 아래 세 인치의 위치를 위해 엄지손가락으로 마사지를 하면 통경되며, 수종 문제를 빨리 제거하고, 두 다리는 섬세하게 배울 수 있게 한다.

풍성한 혈혈

종아리 바깥쪽에 위치하여 발 363977인치 위치를 누르면 경락을 안내할 수 있으며, 수종 제거와 독을 제거하는 효능이 있다

마른 다리 마사지

Step 1

두 손바닥은 종아리의 위치를 누르고 밑에서 가볍게 누르세요.

작은 편평: 손바닥의 온도는 보통 종아리보다 높고, 바깥에서 안쪽을 따뜻하게 할 수 있는 종아리를 제외하고는 빠른 종아리의 혈액순환을 촉진시킨다.

안마에 주의할 때 힘은 가벼워야 한다. 이것은 첫걸음에 너무 조급해하지 않기 때문이다.

Step 2

엄지와 검지로 무릎을 아래로 밀었다.

작은편은 안마할 때 엄지손가락으로 배를 조심해야 한다. 이렇게 하면 손톱으로 인해 다리를 다치거나 마음의 손톱을 손상시킨다.

Step 3

그리고 주먹을 꽉 쥐고 발목부터 무릎까지 마사지한다.

소편은 무릎 위치를 마사지할 때 누를 수 없다.

올바른 방법은 복사뼈부터 무릎 위치까지, 두 손을 들어 발목부터 이렇게 순환해야 한다.

Step 4

허벅지 위치는 25635 형태로 종아리를 누르고 있다.

작은 편성: 25635는 손으로 손으로 손으로 마사지한다는 뜻이다. 이 동작은 종아리지방을 겨냥해 만든 것이다. 손으로 마사지를 통해 지방을 섬세하게 하고, 심지어 유리까지 형성되면 종아리가 붓지 않는다.

Step 5

굽은 식손가락은 발목을 누르고 같은 위치는 바퀴로 가볍게 눌러준다.

작은 편성: 안마에 주의할 때, 검지가 굽은 뒤 관절 사이의 부위를 사용한다. 절대 관절으로 눌러서는 안 된다. 뼈가 뼈에 부딪히지 않도록 한다.

Step 6

엄지손가락으로 발가락 위치를 앞뒤로 밀고 전조는 동반으로 8번 반복하면 된다.

작은 편집 평가: 많은 여성들이 가을 겨울이 되면 발은 하루 종일 추워진다. 이 가운데 가장 중요한 원인은 신체 순환이 좋지 않아 발의 혈액 흐름이 충분하지 않아 엄지손가락으로 마사지를 많이 하면 이 상황을 개선할 수 있다.