하이힐 단련 논란 헬스 하늘 높이 원망할 필요 없다

은 미국에서 뉴욕과 로스앤젤레스의 많은 헬스클럽이 하이힐 헬스 과정을 내놓으며 코치들이 하이힐을 신고 있는 여성을 지도하고 빨리 걷고 스쿼트 스쿼트까지 일으키기도 했다.

몇몇 스타들도 이 행렬에 가입했다.

하이힐'골회가루 '빅토리아 베이콤은 최근 온라인 커뮤니티에 사진 한 장을 붙이고 있으며, 그녀는 굽 높이12cm의 하이힐을 신고 런닝머에 단련했다.

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<영국 헬스 코치 니키 맨나시 >는 하이힐 헬스가이너로 시스템의 하이힐 헬스법을 설계했다.

영국 《일일포스터 》는 23일 그녀의 말에 따르면 하이힐을 신고 허벅지, 엉덩이, 엉덩이, 복부 핵심 근육군을 충분히 단련시킨다.

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‘하이힐을 신고 발끝을 염려하는 만큼 종아리, 엉덩이와 허벅지 근육 ’을'a http://www.sjfzm.com /news /news /index (u.asp)'을 입는다.‘운동 ’이 더욱 심해야 한다.‘이런 산통감이 운동화를 신고 단련할 때 알 수 없다 ’고 말했다.

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'만나시'는 그녀가 지도한 학원은 1년, 주간 3회 단련을 거쳐 둔부도 눈에 띄게 작아졌고 엉덩이도 튼튼해졌고, 한 사람도 몸을 삐었다.

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‘p ’은 하지만 하이힐을 신고 단련을 하는 것은 여전히 논란이 되는 일이다.

단련은 커녕 의학 전문가가 보기에는 일상에 하이힐을 신고 걷는 것조차 몸을 상하게 할 수 있다.

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바로 영국 발병학원이 지난해 조사 결과를 발표한 결과, 영국 여성의 관절과 근육조직이 문제로 절반이 넘는 사람이 엄낭염이 있는 것으로 나타났다.

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‘팝 아레스트 ’는 “ 하이힐을 신고 당신의 발이 비정상적인 자세를 형성할 수 있으며 대부분의 스트레스가 발가락에 몰려 엄낭염을 일으킨다.

또 다리에 스트레스를 받으면 증가할 수 있다."

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'p'은 이와 함께 하이힐을 신을 신을 때 발은 운동이 가져온 충격력을 충분히 흡수할 수 없다. 이 역량은 다른 곳으로 옮길 것이며 무릎, 관절, 복사뼈 관절과 등이 스트레스를 받아 신체 통증, 부상, 염증을 초래시켰다.

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