자기 훈련에 대한 요구는 높을수록 운동화를 중시해야 한다.

이 문제를 진행하기 전에 먼저 자신의 역효과가 감각보다 나은 것일까? 장비가 아니라면 운동 효과에 대한 중요성을 신임하지 않는다면 가장 눈에 띄게 보이는 그 슈즈는 당신에게 적합하다고 생각한다.

사실상, 확실히 많은 사람들이 긴 경험을 하였다.

그 후 최종적으로 가장 보기 좋은 것을 샀습니다.

스니커즈의 선택은 우선 활을 시작한다. 하이킥은 달리기 사람들 중 1%보다 1%포인트, 이들은 피진형 스니커즈를 더 많이 제공해야 한다. 운동의 유연성을 보장한다. 편평족은 발바닥 전체가 바닥에 박혀 있고, 발바닥이 꽉 찬 사람은 안정형 스니커즈를 필요로 한다. 이런 사람의 발목은 발목이 잘 뒤집히기 쉬우며, 시리즈를 안정시키는 스커즈는 대부분 발바닥이 정상적인 스니커즈를 활용한다.

자신의 활 유형을 확정하지 못하면 맨발로 런닝머신에서 몇 걸음 뛰어다니며 전문가들이 달리기를 할 때 발자국 보태를 분별할 수 있도록 한다.

족궁 말고도 몸무게가 중요하다.

체중이 좀 커지면 완충해서 진동 계열의 스니커즈를 줄이고 무릎을 감축시켜야 한다.

일부 원단은 부드럽지만 전체적으로 편중된 신발은 당신에게 어울린다. 이런 신발은 종종 스니커즈에 비싼 타입이다.

체중이 좀 떨어지면 너는 이런 신발이 오래 달리면 좀 무거워 보이니, 그때부터 신발을 갈아입어야 한다.

있다

기초를 바탕으로 그 자체는 아킬레스건이 발달하면 가벼운 시리즈의 스니커즈가 잘 어울린다. 이 신발은 얇아서 말릴 수 있고, 맨발과 비슷해 달리기를 신으면 최대한 자신의 잠재력을 최대한 단련시켜 자신의 다리를 더욱 힘이 생기게 하고, 과도한 의존장비를 약화시킬 수 있다.

또 달리기 목표가 10킬로미터나 더 멀어진다면, 이런 극심한 신발이 필요하면 마라톤 운동선수의 운동화 같다.

조건은 무게가 매우 가볍고, 밑창 과학 기술의 호응성도 매우 좋다. 얼마나 뛰든 신발의 밑창이 당신의 발끝까지 되돌릴 수 있다는 것을 느낄 수 있다.

응답성 일반적인 신발은 10km에 지나면 달리는 마비되어 있고, 유력한 피드백을 지탱하지 않고 남은 코스를 완성하도록 격려하고 있다.